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  • 粽子的做法:营养专家教你包新式粽子

    粽子的做法:营养专家教你包新式粽子 端午节即将到来,往年常吃的肉粽、蛋黄粽或者蜜枣粽想必大家都吃腻了吧?下面特邀两位营养专家推荐他们常包的美味又健康的粽子。 食材:糯米、大黄米、紫薯、紫米、山药、芋头、白芸豆、莲子、炒香芝麻(根据个人喜好选择其中的三...

  • 为了食用卫生安全吃粽子要注意九不宜

    为了食用卫生安全吃粽子要注意九不宜 粽子清香淡雅,软糯滑腻,口味多样,颇受人们喜爱。但要提醒大家的是,为了食用卫生安全,吃粽子要注意以下九不宜: 不宜一次吃太多 粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果一次吃的太多,容易引起腹胀等不适感觉。一般来说,成年人...

  • 端午到粽子虽然好吃莫过量

    端午到粽子虽然好吃莫过量 端午节快到了,市场上各种粽子一拥而上,热闹非凡。粽子虽然好吃,却并不适合所有的人。比如对消化不好的人来说,粽子就是补养食品,而那些血糖高的人则千万不可贪嘴多吃。 治胃寒 促进消化和吸收 通常用来做粽子的糯米性温热,有补虚的作用...

  • 端午节快到自己动手包粽子回味童年的味道

    端午节快到自己动手包粽子回味童年的味道 端午节越来越近了,到处弥漫着粽子独有的香味。粽子在很多人的记忆里都是妈妈的味道,因为小时候吃的粽子大都是妈妈包的。如果你想回味一下童年的味道,不妨跟着我们一起来自己包粽子吧。 在端午节缅怀屈原的同时,做粽子、吃...

  • 端午节临近粽子香 粽子虽好吃但要忌口

    端午节临近粽子香 粽子虽好吃但要忌口 端午节临近,各大超市粽子早已上柜。如今的粽子多种多样,有桂圆粽、肉粽、水晶粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。棕子鲜美可口,但也要忌口哟,以下患者尤其要多多注意。 心血管病患者 粽子品种繁多,其中...

  • 六一儿童节美食 可口萌羊羊曲奇

    六一儿童节美食 可口萌羊羊曲奇 今年是羊年,今天又是六一儿童节,笔者做了一款又萌又有趣的小羊曲奇来凑热闹,这款羊羊曲奇饼干样子逗趣可爱,小朋友大朋友都非常喜欢,作为待客小点再适合不过了,一起来看看怎么做的吧。 工具:打蛋盆、手动打蛋器、面粉筛、玻璃纤维...

  • 清明节日教您做几道“花菜”品春天

    清明节日教您做几道花菜品春天 中学时代看金庸的武侠小说《书剑恩仇录》,其中有一个描述让人记忆深刻:香香公主浑身散发着淡雅清幽、甜美难言的体香,吹气如兰,与她相隔既近,幽香更是令人陶醉。 据说,香香公主生来就爱和花打交道,因为爱吃花,满身散发芬芳、清雅...

  • 清明节最清香的应季和养生美食

    燕子来时春社,梨花落后清明。踏着春天的节奏,4月5日我国又将迎来一个重要的传统节日清明节。清明节至今已有2500多年的历史,习俗是丰富有趣的。清明节气,乃天清地明之意。此时,气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓的日子。除此之外,食俗也是丰富多彩的,...

  • 清明节吃什么?推荐几款清明食疗方

    1、藿香陈皮饮 材料:藿香l0克,陈皮5克,糖适量。 制法:藿香、陈皮放煲内,加水两碗煮片刻,去渣加糖,代茶饮。 功效:芳香化湿、行气消滞,适用于体倦身重、脘腹滞满、舌苔白腻之人。 2、疏肝健胃饮 材料:青皮l0克,陈皮5克,生麦芽20克,糖适量。 制法:青皮、陈...

  • 清明时节调肝理脾是养生的关键

    4月5日是二十四节气中的清明。清明时节气候潮湿,常有小雨,再加上祭祖扫墓,难免忧伤,情怀不畅。中医认为,忧思伤脾,郁结伤肝,湿阻脾胃,湿困滞气。湿邪、忧伤均会伤人,容易引起人体不适甚至生...