健康饮食网

  • 夏天吃什么水果好?冰冻水果更宜选荔枝

    ■一条微博 自制香蕉冰糕:1.食品袋剪成小块备用;2.成熟的香蕉剥皮切段,插上小叉子或者牙签、筷子做手把;3.用食品袋剪成的小块包裹香蕉,装入盘子中;4.再套一个食品袋,放入冰箱冷冻;5.过一个晚上就可以品尝了。口感非常细腻柔滑,超好吃!剥皮后要快吃,不然香蕉...

  • 专家点评微博热传的癌症免死金牌

    最近,网络上的一则微博《食疗养生:八大癌症,八道免死金牌》让很多人兴奋。所谓免死金牌,指的是一些能够专门防治某种癌症的食物:1.胃癌免死金牌:大蒜。2.肝癌免死金牌:蘑菇。3.胰腺癌免死金牌:菜花。4.肺癌免死金牌:菠菜。5.肠癌免死金牌:茭白。6.乳腺癌免死...

  • 微博真相 随三餐服药是错的

    ■一条微博 十大错误服药法:1.简单地随一日三餐服药;2.躺着服药;3.干吞药;4.掰碎吃或用水溶解后吃;5.用饮料送药;6.对着瓶口喝药;7.多药同服;8.喝水过多;9.服药后马上运动;10.服药期间不注意饮食禁忌。 ■求真相 @城市快报全民养生V:很多人都知道服药期间可...

  • 微博真相:哮喘患者勿忘补肾

    ■一条微博 哮喘患者别忘补肾。肾脏有纳气的功能,因肾虚不能纳气,就会引起喘息气短、呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸,严重时,还可能伴随气喘,出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上,哮喘要想治愈必须斩断病根,通过补肾纳气、增强体质以缓解症状,减少复发机会。...

  • 5月营养微博节选

    @王兴国:人类过去漫长历史表明,只要食物富足远离饥饿,就不会有太大营养问题。这是自然界自身的法则。能引起大问题的是现在越来越多的添加物,包括油脂、糖、糖浆、盐、合法或非法的食品添加剂、环境污染,这符合人类一贯的表现:一边发展自己,一边制造问题限制(如...

  • 微博真相:醋煮鸡蛋治声音嘶哑

    ■一条微博 声音嘶哑、喑哑可用搪瓷容器盛上半斤食醋(最好是米醋),里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋,煮10-15分钟,鸡蛋煮熟后保持沸腾,去除蛋壳后再煮10-15分钟,最后把鸡蛋连同食醋一起服下,每天一次,连续服用10-15天。需注意的是,对于因声带小结、息肉等器质性...

  • 健康微博:酷爱可乐型饮料会瘫痪?

    ■一条微博 经常喝可乐型饮料会造成身体血钾过低,表现出身体轻度虚弱、便秘直至瘫痪等一些症状。每天饮用2-10升可乐的人会出现血钾过低症状,进而导致肌肉疾...

  • 微博点评:经期吃酸减肥不妥

    ■一条微博 经期用话梅和苹果醋减肥瘦得快。材料:话梅3颗,苹果醋50毫升,红糖5克。食用方法:将话梅去核,和红糖一起放入苹果醋中,浸泡10-15分钟后即可食用。食用时间:晚饭后一小时,1周5-6次。话梅有助消肿、排毒,苹果醋可促进肠胃蠕动,红糖可帮助缓解经期不适...

  • 开水煮饭要比生水要好

    ■一条微博 煮饭最好不要直接用自来水,因水中的氯会大量破坏谷物中的维生素B1等营养成分。用烧开的自来水煮饭,就能大大减少这些营养成分的损失了。 ■求真相 @城市快报全民养生V:大米中存在的水溶性维生素B族维生素,除了怕过度淘洗外,还很怕氧化。生水中的氯其氧...

  • 微博点评:“煎鸡蛋+纯芝麻油”能止咳?

    ■一条微博 治疗咳嗽,特别是干咳,可在晚上睡觉前用纯芝麻油煎鸡蛋,油稍多放些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。 ■求真相 @城市快报全民养生V:鸡蛋有润肺的作用,但对于睡前趁热吃个用纯芝麻油煎的鸡蛋能治干咳的说法,目前没有什么临...