健康饮食网

  • 豆浆和牛奶,饮用都要分男女?

    ■一条微博 牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益。但是经调查,牛奶更适合于男人喝,豆浆则更适合女性。对于30-45岁的女性而言,要想远离乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿这些疾病,就要多喝豆浆。 ■求真相 @城市快报全民养生V:每一种食物都有自己的营养优势,但...

  • 健康微博:男人多喝啤酒会女性化?

    ■一条微博 啤酒中含有植物雌激素,新研究指出,植物雌激素会抑制男性睾丸分泌睾丸甾酮,简单讲,就是可能使男性肌肉力量减弱、体毛减少、胡须脱落、乳房和臀部发育等,这些变化将会使男人看上去越来越像女人。 ■求真相 @城市快报全民养生V:十几年前,科学家们就发现...

  • 微博热议:1只烤鸡腿毒性=60支烟?

    微博热议:1只烤鸡腿毒性=60支烟? 世界卫生组织公布了历时3年的研究结果,称吃烧烤等同吸烟的毒性。1只烤鸡腿的毒性等于吸了60支香烟!看了这则消息,你还敢吃烤鸡腿吗?日前,微博上一则烤鸡腿=60支烟的消息被网友疯传。微博中这样解释了烤鸡腿的危害:由于肉直接在...

  • 饮食微博:饭前吃西红柿肚子疼?

    ■一条微博 冬天也要给宝宝吃点西红柿,里面的维生素和番茄红素对宝宝大有好处。不过,生食西红柿要在餐后,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 ■求真相 @城市快报全民养生V:西红柿富含多种营养素,特别是维生素P含量居蔬菜之冠,但它同...

  • 健康饮食微博 防胎儿畸形就吃香蕉?

    ■一条微博 怀孕女性特别应在日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,而体内叶酸、亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑和脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 ■求真相 @城市快报全民养生V:香蕉是热带水果中的平民,价格便...

  • 微博热议:豆芽营养不敌深色蔬菜?

    ■一条微博 很多人说,豆芽中的维生素A可保持人体免疫系统健康,其中的维生素C有助于皮肤角质构成,能削减或避免皱纹呈现。但其实,豆芽无论是-胡萝卜素含量还是维生素C的含量都很低,无法跟其他深色蔬菜抗衡。 ■求真相 @城市快报全民养生V:豆芽菜中的维生素A、维生...

  • 微博达人秀健康妙招 吃雪梨银耳羹宝宝不便秘?

    ■一条微博 我家宝宝8个月,最近便秘,大便很干硬,还有血。听老家阿婆讲喝雪梨煮银耳水就能软化便便,结果试了一下,果然灵验,推荐给各位妈妈。 ■求真相 @城市快报全民养生V:便秘患儿的饮食原则为多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果和多吃些润肠通便的食物,雪梨和银耳...

  • 健康饮食微博:一块口香糖只能嚼15分钟?

    ■一条微博 最新研究发现,嚼口香糖的时间不要超过15分钟。因为长时间咀嚼口香糖,会反射性地分泌大量胃酸,特别是在空腹时,可能出现恶心、食欲不振等症状。 ■求真相 @城市快报全民养生V:嚼口香糖会引起胃部不适?这个目前似乎还没有定论。不过嚼口香糖最好时间别太...

  • 微博热议:饭后吃水果是陋习?

    ■一条微博 很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1-2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化,甚至会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 ■求真相 @城市快报全民养生V:饭后吃水果这习...

  • 微博热议:得了咽炎是因为睡前不刷牙?

    ■一条微博 长期睡前不刷牙不光对牙齿健康无益,还可引发咽炎。这种咽炎为慢性咽炎,是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变,多发生于成年人。 ■求真相 @城市快报全民养生V:冬天是咽炎高发季,包括很多年轻人,患了感冒或者急性咽炎赶紧治,别拖成慢性的。当然,不注意...