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  • 糖尿病患者莫随意吃“无糖”食品

    糖尿病患者莫随意吃无糖食品 很多糖尿病患者认为无糖食品可以尽情吃,不会升高血糖,商家也因此抓住了患者的心理,想方设法大肆推销无糖食品。那么,无糖食品真的可以尽情吃吗? 首先,我们需要了解到底什么是无糖食品。根据国家标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》...

  • 这样吃既能控血糖还能减肥

    这样吃既能控血糖还能减肥 近日,著名娱乐经纪人杨天真女士做胃切除术的新闻上了热搜,今年35岁的她说自己患糖尿病已经6年,做手术是为了快速降低血糖,治疗糖尿...

  • 喝无糖饮料能预防糖尿病吗

    喝无糖饮料能预防糖尿病吗 有人认为,无糖饮料完全不含糖,因此不会造成血糖升高。甚至有人觉得,可以用无糖饮料来预防糖尿...

  • 糖友适量吃西瓜对血糖影响不大

    糖友适量吃西瓜对血糖影响不大 在炎热的夏天,西瓜物美价廉,既降温又解渴。因为西瓜很甜,所以不少糖尿病患者不敢吃西瓜。其实,西瓜是一种低热量水果,每100克只有3.1千卡的热量。大部分新鲜水果含水量为85%~90%,西瓜的含水量为93.3%。西瓜所含的能量和碳水化合物很...

  • 荔枝那么甜为何吃多反而会低血糖?

    荔枝那么甜为何吃多反而会低血糖? 很多人不明白,荔枝那么甜,为什么吃多反而会低血糖。 因大量吃荔枝而出现突发性低血糖,我们称之为荔枝病。它的致病原理尚不明确,目前考虑有以下两种可能。 荔枝本身含大量果糖,果糖进入人体,需要经肝脏内转化酶作用转变成葡萄糖...

  • 妊娠期糖尿病患者最常见的四个营养误区

    妊娠期糖尿病患者最常见的四个营养误区 多数女性一旦怀孕,都会想方设法加强营养,再加上怀孕后运动量减少,导致糖妈妈越来越多。妇产医生总结了妊娠期糖尿病患者最常见的四个营养误区。 误区一:单纯控制主食摄入=饮食治疗 一些糖妈妈认为主食吃得越少越好,有利于控...

  • 腌渍食品选酸的有利于控制血糖

    腌渍食品选酸的有利于控制血糖 腌渍食品是生活中很常见的小菜,其口感爽脆,深受人们的喜爱。但是面对样式繁多的腌渍食品,怎么选择才正确? 依口味来分,腌渍食品主要分为三大类:盐腌渍食品、糖腌渍食品和酸腌渍食品。 1.盐腌渍食品。最常见食品有咸鱼、咸鸭蛋等,虽...

  • 糖尿病伴高血压患者该怎么吃?

    糖尿病伴高血压患者该怎么吃? 在日常生活中,糖尿病患者本来就需多加注意饮食方面的一些禁忌,再加上高血压,更是容不得马虎。那么,糖尿病伴有高血压的患者应该怎么吃呢? 一、食盐需控制 对于患者而言,体内的食盐含量一旦过多,便会加剧高血压的风险。所以,患者日...

  • 疫情之下糖友如何合理饮食管控血糖

    疫情之下糖友如何合理饮食管控血糖 当下,全球新冠肺炎疫情形势依然严峻,对于糖友们来说,在长期居家的日子里,如何才能做到合理饮食,管理好血糖呢? 主食类 粗细搭配 建议每顿饭的主食中,粗杂粮要占一半的量,如糙米、燕麦、荞麦等。在个人现有的主食习惯上进行改...

  • “糖友”选酸奶别随意

    糖友选酸奶别随意 家在福州的宋奶奶患糖尿病20多年了,每天都有喝酸奶补充益生菌的习惯。前几天,宋奶奶听邻居说,现在市场上的酸奶鱼目混杂,也不是任何种类都适合糖友,这让她有点不知所措。那么,糖尿病患者该怎样选择合适的酸奶呢? 首选无糖的原味酸奶 许多酸奶会...