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  • 糖尿病病人该怎么吃

    在内分泌门诊中,糖尿病患者及家属最关心的问题就是我得了糖尿病,我该怎么吃,吃什么,吃多少,什么能吃,什么不能吃,我们请专家谈谈这个话题。 1.糖尿病为什么要控制饮食? 我们常说糖尿病是生活方式病,由于不健康的生活方式导致糖尿病越来越高发,而且趋于年轻化...

  • 糖友宜进行低脂素食少食寒凉食物

    对于2型糖尿病患者而言,超过半数会有糖尿病性神经病,神经受损了,麻痹、疼痛感就会接踵而来,让糖友们苦不堪言。因此,如何缓解神经病变带来的种种不适成为了不少糖友关心的问题。那么糖友该如何进行低脂素食呢? 低脂素食饮食是以植物为主,包括蔬菜、水果、谷物和...

  • 这三种冤枉钱糖友不该花

    无糖食品。面向糖友,市场上有不少无糖食品,多是添加了人工甜味剂的食品。事实上,无糖食品只是没有蔗糖、果糖,里面的碳水化合物、油类却并不少,因此总热量未必就低。糖友完全可以通过控制甜食的量以及从主食中扣除零食热量的方法,达到既解馋又控糖的目的,没必要...

  • 这些食物能预防甚至减轻糖尿病

    很多糖尿病是吃出来的,事实上,有些特定的食物却能预防甚至减轻糖尿...

  • 帮助糖友缓解尿频的几个方法

    尿频是糖尿病患者的常见症状,让糖友苦不堪言。事实上,有多种方法帮助糖友缓解尿频,对此美国健康监测网站进行了总结。 用饮食做试验。酸味食物(如柑橘、番茄)、辣味食品、碳酸饮料、玉米糖浆等食物,都会让糖尿病患者产生尿意。如果你怀疑上述食物中的一种引发尿频...

  • 糖尿病患者不吃早餐会引发餐后高血糖

    不吃早饭又添一宗罪。以色列特拉维夫大学、耶路撒冷希伯来大学和瑞典隆德大学的研究者在美国糖尿病学会年会上宣读的一项研究成果显示,2型糖尿病患者不吃早餐会引发餐后高血糖,影响机体对胰岛素的反应。 这项临床研究选取了22名平均年龄为56.9岁的2型糖尿病患者。试验...

  • 糖尿病吃什么好?推荐3款控糖药膳

    1、清蒸茶鲫鱼 配料:鲫鱼500克,绿茶适量。 制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。 功效:补虚,止烦渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。 用法:每日1次,淡食鱼肉。 2、笋米粥 配料:鲜竹笋1个,大米100克。 制作:...

  • 糖尿病患者饮食烹饪技巧

    1、多水少油少煎炸 油脂不仅大大增加了菜肴的热量,更会延迟饭后血糖升高的时间,使得降糖药不能在当下有效的工作。所以,菜肴的烹饪方式应以蒸、煮、炖、凉拌为主,尽量少用油煎或炸。炒菜选用菜籽油、大豆油等植物油,采用少放油炒,再加少许水焖熟的办法,减少炒菜...

  • 可以帮助糖友护眼的几种食物

    食物会影响血糖的升降起伏,血糖长期控制不好会引发糖尿病视网膜病变。此外,美国贝拉明大学的研究者发现,眼睛的健康与摄入富含抗氧化剂的果蔬也有关系。该观点发表在前不久出版的《糖尿病及其并发症杂志》上。基于此,专家向糖友推荐了以下护眼食物。 1、浆果。草莓...

  • 经常喝咖啡的人糖尿病风险减半

    日前,《欧洲临床营养学杂志》刊登了希腊科学家的一项新研究。该研究发现,经常喝咖啡的人比不常喝者罹患2型糖尿病的风险低50%。 希腊雅典哈雷科贝大学营养与糖尿病学系研究员德摩斯蒂尼B帕纳吉奥塔科斯博士及其同事于2001年和2002年随机选择了年龄在18岁以上的1300多...