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  • 糖尿病饮食指南:饮食控糖七字口诀

    糖尿病饮食指南:饮食控糖七字口诀 对于糖尿病患者来说,通过以下饮食七字口诀,即可实现管住嘴的目标。 一:每天1盒牛奶,大约240毫升。通过牛奶补钙,有助于预防高血压、动脉硬化,并有轻度降胆固醇的作用。 二:每餐2两主食。此量因个人的病情、劳动量、体重、性别...

  • “糖友”要控糖不妨参看这些饮食管理方法

    糖友要控糖不妨参看这些饮食管理方法 现代生活中,面对各种美食的诱惑,难以推却的应酬,糖友们如何管住嘴呢?不妨参看以下一些饮食管理方法。 1、不贪嘴,有节制 俗话说,民以食为天,但糖友们可不能放松警惕,在坚持总量控制、平衡膳食、定时定量、少食多餐、有粗有...

  • 糖友健康长寿只关注血糖还不够

    糖友健康长寿只关注血糖还不够 绝大多数糖友仅仅关注血糖如何,只要血糖正常,就万事大吉。但在医生眼里,关注点就不只是血糖了。医生的目标是让糖尿病患者活得更好、更长久,要达到这个目标,糖友必须体重达标,且没有明显并发症。 糖友健康长寿 不只关注血糖 在糖尿...

  • 吃开心果有助于“糖妈妈”控血糖

    吃开心果有助于糖妈妈控血糖 近日,一项关于妊娠期糖尿病的阶段性研究成果在北京发布。上海交通大学附属第六人民医院临床营养科主任葛声称,在摄入同等热量的情况下,进食开心果的妊娠期糖尿病女性的餐后血糖能够维持在正常范围内,餐后血糖升高的幅度远远小于进食全麦...

  • 糖友食谱 清蒸茶鲫鱼

    糖友食谱 清蒸茶鲫鱼 配料:鲫鱼500克,绿茶适量。 制作:将鲫鱼去鳃、内脏,洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。 服法:每日吃1次,淡食鱼肉。 功效:补虚,止烦消渴,适用于口渴、多饮不止以及热病伤阴的糖友。...

  • 糖尿病药膳 枸杞芹菜炒香菇

    糖尿病药膳 枸杞芹菜炒香菇 材料:芹菜200克,鲜香菇100克,枸杞20克,植物油、盐各适量。 做法:1.将芹菜洗净,切段;鲜香菇洗净,切片。 2.锅置火上,倒油烧热,倒入芹菜和香菇翻炒,熟后撒上枸杞,用盐调味即可。(请在医生指导下使用)...

  • 小心“喝”出来的低血糖昏迷

    小心喝出来的低血糖昏迷 黄先生患糖尿病8年,本不应该喝酒,可黄先生却酗酒如命,因此血糖一直控制得不好。不久前,他独自在家喝了一瓶高浓度白酒后就瘫倒在椅子上。家人回来后发现他全身大汗,面色苍白,手脚抽搐,立即送医院抢救。经检查发现,黄先生血糖1.5毫摩尔/...

  • 五谷杂粮粉,糖友怎么吃?

    五谷杂粮粉,糖友怎么吃? 有位医生在网上说,吃杂粮粉不能养生,还有害健康,因为五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。无论有没有糖尿病,都不建议多吃。 果真如此吗?其实,不是能不能吃的问题,而是该怎么吃的问题。 血糖会升高吗? 从理论上讲,淀粉类食...

  • 糖尿病患者吃汤圆要注意这些地方

    糖尿病患者吃汤圆要注意这些地方 家住长沙市的李大妈,患有糖尿病多年,上周元宵节因嘴馋在家偷吃了八个豆沙汤圆,几小时后突然晕倒在家中,吓得一家人赶紧将她送往医院急诊科。医生立马给李大妈做检查,发现血糖骤升,经紧急降糖、补液等处理,大妈意识逐步恢复。 专...

  • 血糖高饭前饭后来杯绿茶

    血糖高饭前饭后来杯绿茶 你很钟爱碳水化合物吗?绿茶可以帮你遏制对淀粉食物的想念,将你的血糖水平控制在健康的水平。《分子营养和食物研究》月刊一项研究指出,如果将淀粉成分中加入绿茶粉,最终提高的血糖水平会比平时低一半。绿茶中含有的表没食子儿茶素没食子酸酯...