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  • 艾灸可以帮助虚寒体质女性受孕

    前段媒体传出刘德华近50岁的妻子朱丽倩怀上二胎的消息,说是全靠中医艾灸助孕。虽然该消息后被刘德华否认,但中医专家认为,艾灸的确能助女性受孕,尤其是虚寒体质者。 助虚寒体质者受孕 从中医角度看,体质虚寒者最易引起宫寒,宫寒是中医病名,简单说就是子宫寒冷。...

  • 孕期控制体重不是少吃关键是调整好饮食结构

    孕妇要注意控制体重,但并不意味着少吃或不吃,而是应该调整好饮食结构。每天少吃碳水化合物(米粥、汤面、白米饭、面食等),增加富含蛋白质的蛋、奶以及富含维生素的水果、蔬菜的摄入。 在孕早期就比较胖以及有糖尿病等危险因素的孕妇,应根据自己的饮食方式和结构进...

  • 准妈妈怎样吃才能做到“长胎不长肉”?

    准妈妈怎样吃才能做到长胎不长肉? 相信不少孕妈妈都有这样的烦恼:为什么吃了那么多,肉都长在自己身上?有的甚至吃出了妊娠高血压和高血糖。这些烦恼怎么解决呢? 如何让孕期长胎不长肉? 孕妇在整个孕期增加体重约5-18公斤。过多地进补,胎儿不一定长得快,而让孕妇...

  • 孕妇进食仍要按时按点

    孕妇进食仍要按时按点 很多人认为怀孕了要补充营养,想什么时候吃就什么时候吃,不必每日三餐按时按点。其实,孕期进食还应有规律。 怀孕早期:食物清淡,少食多餐 怀孕早期,胚胎生长速度较缓慢,营养需求增加并不明显,但对于怀孕前膳食就不合理的孕妇来说,需要特别...

  • 产妇不宜长时间食用红糖

    产妇不宜长时间食用红糖 在我国广大地区,产妇都有食红糖的习俗。但产妇食红糖的时间长短说法不一,认识也不统一。 红糖又称赤砂糖,是一种未经提纯的糖,其营养价值优于白糖。据测定:每百克红糖含钙90毫克,相当于白糖的3倍,含铁40毫克,也是白糖的3倍,其它矿物元...

  • 仅靠蔬菜中的叶酸不能防胎儿神经管畸形

    家住郴州资兴市的黄女士准备怀二胎,但害怕自己年龄大了生出来的宝宝不健康。医生在她做完各项检查之后建议她服用叶酸,可黄女士想叶酸也是药,而怀孕期间不是要少吃药都吗,能不能多吃点水果和蔬菜代替? 妇女从怀孕前3个月至怀孕后3个月服用小剂量叶酸,可预防大部分...

  • 过敏体质孕妇防过敏

    又到了春暖花开的时节,许多孕妈妈会选择去公园或郊外踏春,呼吸新鲜空气。但是过敏体质的孕妈妈不免有点心塞,春天花粉一飘,会使他们过敏,从而带来很多烦恼。 过敏体质又叫异禀体质,主要是皮肤屏障受到损害出现问题。过敏时,呼吸系统出现鼻炎、气喘、咳嗽症状;眼...

  • 乳腺癌与经常吃豆制品有关吗?

    近日,在朋友微信圈流传一条消息:长期喝豆浆会致乳腺癌。微信称,宁波市一位45岁女士,非常讲究养生,每天早上喝自家现磨的豆浆,坚持近3年后,体检竟查出了乳腺癌,雌激素水平是常人的几倍。并由此推测主要是豆制品含有大量植物性雌激素,提高了乳腺癌的患病几率。...

  • 高龄孕妇注意膳食营养戒除不良嗜好孕育健康宝贝

    何美丽今年34岁了,已经生了一个女孩。全面两孩政策放开后,她和丈夫商量准备生第二个孩子。可是,她又担心丈夫吸烟喝酒无节制,自己身体也每况愈下,害怕不能生下一个健康的孩子。医生告诉她,35岁以上的怀孕女性称为高龄孕妇,对这类人群而言,注意膳食营养,戒除不...

  • 怀孕不同时期的营养有侧重

    胎儿在子宫内发育成长,每一个阶段的健康发育都需要各种营养素,如果缺乏任何一种,都可能对宝宝造成不可挽回的影响。因此,充足、完整、均衡的营养是确保宝宝健康成长的关键。 胎儿器官发育时期孕早期的营养 怀孕前3个月,是胎儿主要器官发育形成的时期,特别是神经管...