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7个月宝宝食谱 蒸肉豆腐的做法

7个月宝宝食谱 蒸肉豆腐的做法
7个月宝宝食谱 蒸肉豆腐的做法

    原料:豆腐20克,鸡脯肉15克,葱头10克,鸡蛋8克,香油1克,酱油4克,淀粉5克。
 
    制作方法: 
 
    1.将豆腐洗净,放入锅内煮一下,沥去水分,研成泥,摊入抹过香油的小盘内。 
 
    2.将鸡肉洗净,剁成细泥,放入碗内,加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉,调至均匀有黏性,摊在豆腐上面,用中火蒸12分钟即成。 
 
    特点: 豆腐松软,适合7个月以上的宝宝。豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌,提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。健康饮食 www.foodwang.com