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糖尿病人食这些食品可防皮肤破损

    日常生活中,磕磕碰碰在所难免,对于糖尿病皮肤并发症患者来说,皮肤免疫力和抵抗力很差,一个小小伤口如果处理不当可能就会继发感染导致严重后果。本人今年63岁,是一名糖尿病患者,由于格外注意饮食,少有皮肤破损。
 
    主食吃糙米或粗粮,不吃精致白米  糙米有所谓生命之源的胚芽,营养远远高于白米,对糖尿病患者十分有益。糙米中的锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助;糙米维生素E含量是精致白米的10多倍,能够大大增强皮肤营养,防止皮肤干裂,加速皮肤愈合,提高皮肤的免疫力。
 
    常吃蒲公英,做蔬菜吃或泡水当茶饮均可  蒲公英有清热解毒、广谱抗菌的作用, 其叶有改善湿疹、舒缓皮肤炎的功效,其根具有抗菌消炎作用。常吃蒲公英菜或饮蒲公英茶,能大大提高皮肤的免疫力和抵抗力。
 
    外敷苦瓜叶或蒲公英汁  糖尿病皮肤并发症患者通常对膏药类过敏,一旦皮肤因蚊虫叮咬或刮擦等破损,不用创口贴,也不用打针吃药,只需迅速将新鲜蒲公英取汁或新鲜苦瓜叶揉汁外敷即可,1-3天即可治愈。